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Haben Sie Fragen? 02521 - 824490-0

AKTUELLES

VARIA Offene Sprechstunde im Mütterzentrum

VARIA bietet Beratung und Unterstützung bei allen Fragen vor und nach der Geburt, zur Sexualität und Familienplanung an.
In der offenen Sprechstunde im Mütterzentrum Beckum können Sie sich ohne Voranmeldung von der VARIA Mitarbeiterin Anna Blume zu folgenden Themen beraten lassen:

  • Schwangerschaftskonfliktberatung
  • Psychosoziale Beratung für Schwangere und werdende Eltern bis zum 3. Lebensjahr des Kindes
  • Information und Beantragung von sozialen Hilfen
  • Beantragung von Geldern für die Babyerstausstattung oder Zuschüsse zu längerfristigen Verhütungsmitteln
  • Beratung zu Verhütung, Kinderwunsch, vorgeburtlicher Diagnostik
  • u. a.

Die Sprechstunde findet an folgenden Tagen statt:
27.02.2025, 27.03.2025, 10.04.2025, 22.05.2025, 26.06.2025, 25.09.2025, 30.10.2025, 27.11.2025
Jeweils in der Zeit von 09:00 bis 10:00 Uhr
(Die Beratung ist kostenlos – wir unterliegen der Schweigepflicht.)

Für weitere Informationen melden Sie sich gerne im VARIA Standort Beckum:
Linnenstraße 37
59269 Beckum
Tel.: 02521/ 8763994-40
varia-beckum@innosozial.de

Flyer

Offener Allein- und Getrennterziehenden-Treff

Austausch - Tipps – Unterstützung

jeden 1. Donnerstag im Monat von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum e.V.
Wilhelmstraße 41 in Beckum

Interessierte Allein - sowie Getrennterziehende sind herzlich eingeladen, sich in gemütlicher Runde über alltägliche Erfahrungen miteinander auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Die Treffen werden von der Erzieherin Petra Langner begleitet. Sie kann mit Ihrer 40-jährigen Berufserfahrung hilfreiche Tipps, neue Ideen und Ratschläge geben. Die Treffen finden in der ersten Etage im Spielgruppenraum des Hauses statt.

Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!

Nächste Termine: 06. März; 03. April; 05. Juni; 03. Juli; 04. September; 02. Oktober; 06. November; 04. Dezember 2025

Bei Bedarf können Ihre Kinder während der Treffen von einer Spielgruppenleitung im Raum nebenan betreut werden (Betreuungspauschale von 3 Euro/Kind).

Anmeldung bis mittwochs 11:30 Uhr vor dem jeweiligen Termin bei:
Liane Trautmann (Leitung Begleitpersonen-Kind-Angebote)
Tel. 02521/ 824490-162

Flyer

Mehrgenerationen-Frühstücksbuffet am Samstag

Das öffentliche Café im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum erweitert aufgrund häufiger Nachfragen das etablierte „Mehrgenerationen-Frühstücksbuffet am Freitag“ um ein „Mehrgenerationen-Frühstücksbuffet am Samstag“. Ganz im Sinne der Arbeit des Mehrgenerationenhauses bietet Viola Kiemann, Leitung des öffentlichen Cafés, mit ihrer Kollegin und Mutter Susanne Kiemann das neue Buffet an jedem letzten Samstag im Monat an. Kosten für das Buffet: 12 Euro/Erwachsene inklusive Filterkaffee, Tee, Saft/Wasser; 5 Euro/Kind. Anmeldungen unter 02521/ 824490-160. Das Team freut sich auf einen schönen Vormittag mit allen Generationen!

Handysprechstunde für die ältere Generation im Mehrgenerationenhaus

Am Montag, dem 10.02.2025 in der Zeit von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr findet wie jeden Monat die Handysprechstunde für die ältere Generationen im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum e.V. in der Wilhelmstraße 41 im barrierefreien Seminarraum statt. Benötigen Sie Hilfestellung beim Verfassen von Kurznachrichten, Hinzufügen von neuen Kontakten, dem Versenden von Bildern oder ähnlichen Funktionen? Dann sind Sie bei Hannes Thülig und Luna Köllner, SchülerInnen des AMG Beckum, herzlich willkommen! Die Beratung findet in Einzelgesprächen über jeweils 30 Minuten statt und ist kostenfrei. Wer möchte, kann dem gemeinnützigen Verein eine Spende in der Spendenbox hinterlassen. Unterstützt wird das Angebot von der Arbeitsgemeinschaft Beckumer Altenpolitik. Eine Terminvereinbarung ist notwendig bei Tessa Rentrup-Wintergalen (Leitung Mehrgenerationenhaus) unter 02521/ 824490-161. Nächster Termin: 10.03.2025.

Digitale Hilfsmittel für ältere Menschen im Mehrgenerationenhaus

In der Veranstaltung am Donnerstag, dem 20. Februar 2025 von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr werden digitale Hilfen für Pflegebedürftige und Angehörige vorgestellt. Neben Hilfsmitteln für das selbstständige Wohnen wie Sprachassistenten oder Smart-Home-Ergänzungen geht es auch um Apps für das persönliche Gesundheitsmanagement, Anwendungen im Bereich der Mobilität sowie im weiteren Bereich der sozialen Teilhabe und Unterhaltung. Wir sprechen darüber, welche Voraussetzungen für die jeweiligen Anwendungen und Systeme erfüllt sein müssen und wie auch Angehörige oder UnterstützerInnen bei technischen Fragen helfen können und was dabei zu beachten ist. Diese Veranstaltung ist ein Angebot der Arbeitsgemeinschaft Beckumer Altenpolitik der Stadt Beckum im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum e.V. Wilhelmstraße 41 in Beckum. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Nähere Informationen bei Tessa Rentrup-Wintergalen (Leitung Mehrgenerationenhaus) Tel. 02521/ 824490-161

Offenes Treffen Depression am 04.2.2025 im Mehrgenerationenhaus – Austausch – Information – Gemeinschaft

Jeden 1. Dienstag im Monat um 17:00 Uhr findet das Offene Treffen Depression im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum e.V. in der Wilhelmstraße 41 in Beckum statt: Möchten Sie sich in einem geschützten Rahmen mit anderen Menschen in Ihrer Situation austauschen? Dann sind Sie herzlich zu den offenen Treffen eingeladen! Hier können Sie miteinander ins Gespräch kommen, von den Erfahrungen anderer profitieren und sich gegenseitig Mut machen! Der nächste Termin ist der 04. März 2025; nähere Informationen unter 02382/ 7709984.

Repair Café im Mehrgenerationenhaus am 06. Februar 2025

Das Bügeleisen hat ein defektes Kabel, die Stehlampe einen Wackelkontakt? Die Jeans braucht einen Flicken, dem Teddy fehlt ein Ohr? Die Ehrenamtlichen Heinz Hohenhorst, Thomas Reinen, Christof Hagedorn und Claudia Kleimann stehen den BesucherInnen wie jeden 1. Donnerstag im Monat am 06. Februar von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr in der Wilhelmstraße 41 in Beckum mit Rat und Tat beim Reparieren ihrer Gegenstände im Seminarraum des Mehrgenerationenhauses zur Seite. Die Idee des Repair Cafés (www.repaircafe.org/de) ist, ein Bewusstsein für nachhaltigen Konsum zu schaffen, in dem versucht wird, Gebrauchsgegenstände gemeinsam und unter Anleitung von Ehrenamtlichen zu reparieren, anstatt direkt den Neukauf anzustreben. Während der Wartezeit können die BesucherInnen miteinander ins Gespräch kommen und das öffentliche Café besuchen. Dem Verein ist es wichtig darauf hinzuweisen, dass dieses rein ehrenamtliche Angebot keine fachlichen Reparaturdienstleistungen ersetzt und daher auch keine Garantie und Haftung übernommen werden können. Das Angebot ist kostenfrei, die Besucherinnen und Besucher können aber gerne dem gemeinnützigen Verein Mütterzentrum Beckum e.V. mit seinen Angeboten für Menschen jeden Alters sowie kostenfreier Beratung mit einer kleinen Spende in der Spendenbox unterstützen. Nähere Informationen telefonisch bei Tessa Rentrup-Wintergalen 02521/ 824490-161.

Die Ehrenamtlichen Heinz Hohenhorst, Thomas Reinen, Claudia Kleimann und Christof Hagedorn

Foto: Maria Kissenkötter und der Musiker Helmut Mertens führen durch den musikalischen Nachmittag.

Musikcafé für Seniorinnen und Senioren im Mehrgenerationenhaus

Das Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum e.V. lädt am Donnerstag, dem 23.01.2025 in der Zeit von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr wie jeden 4. Donnerstag im Monat interessierte Seniorinnen und Senioren zu einem musikalischen Nachmittag ein. Nach einem gemeinsamen Kaffeetrinken und Austausch werden in gemütlicher Runde miteinander Lieder gesungen. Das Angebot ist kostenfrei. Kaffee, Wasser und Waffeln mit Kirschen für 5,- Euro/Person können bestellt werden, es besteht jedoch keine Pflicht zu konsumieren. Jeder ist in der Runde in der Wilhelmstrasse 41 in Beckum herzlich willkommen!

Spieleabend mit Nina und Gabi im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum e.V. am Donnerstag, 16.01.2025

Wenn die Abende wieder länger werden, wird es Zeit für den nächsten Spieleabend. Ob Strategie-, Karten- oder Ratespiel – alles, was Spaß macht und Menschen an einen Tisch bringt, ist willkommen! Angesprochen sind Spielbegeisterte ab 18 Jahren. Angelehnt an den Spieleabend unter Freunden zu Hause werden im Café des Mehrgenerationenhauses Mütterzentrum Beckum e.V. in der Wilhelmstraße 41 mehrere Spieletische angeboten. Einige Spiele sind bereits vorhanden und werden angeleitet. Angeboten werden die Spieleabende von Nina Stumpe und Gabi Ianiero. Die beiden Schwestern spielen gerne und möchten mit diesem Angebot Menschen an einen Tisch bekommen, um eine gute Zeit miteinander zu verbringen. Haben Sie ein tolles Spiel zu Hause? Bringen Sie es mit und zeigen Sie es anderen. Getränke gibt es im Café des Mütterzentrums zu kaufen, Snacks gehören zu einem Spieleabend dazu und werden bitte von den TeilnehmerInnen mitgebracht und geteilt. Aktuelle Termine: Donnerstag, 16.01.2025 sowie Freitag, 21.02.2025 jeweils 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Da die Plätze begrenzt sind, wird um Anmeldung per Mail unter BE-spielen@web.de gebeten.

Handysprechstunde für die ältere Generation im Mehrgenerationenhaus

Am Montag, dem 13.01.2025 in der Zeit von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr findet wie jeden Monat die Handysprechstunde für die ältere Generationen im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum e.V. in der Wilhelmstraße 41 im barrierefreien Seminarraum statt. Benötigen Sie Hilfestellung beim Verfassen von Kurznachrichten, Hinzufügen von neuen Kontakten, dem Versenden von Bildern oder ähnlichen Funktionen? Dann sind Sie bei Hannes Thülig und Luna Köllner, SchülerInnen des AMG Beckum, herzlich willkommen! Die Beratung findet in Einzelgesprächen über jeweils 30 Minuten statt und ist kostenfrei. Wer möchte kann dem gemeinnützigen Verein eine Spende in der Spendenbox hinterlassen. Unterstützt wird das Angebot von der Arbeitsgemeinschaft Beckumer Altenpolitik. Eine Anmeldung ist notwendig bei Tessa Rentrup-Wintergalen (Leitung Mehrgenerationenhaus) unter 02521/ 824490-161.

 

Wege zu einem herzlichen Nein
Grenzen setzen – Grenzen achten

Wer kennt sie nicht, diese Situationen, in denen wir – lieb nett und angepasst, wie wir nun einmal sind – zu allem „Ja“ sagen, obwohl wir eigentlich „NEIN!“ schreien sollten? In denen wir nicht auf unser Gefühl, unsere Intuition hören und jene Frage völlig ignorieren, die sich uns eigentlich permanent stellen sollte: „Will ich das überhaupt?“
Dieser Vortrag/Workshop ermöglicht eigene Blockaden zu erkennen; neue Wege zu einem herzlichen NEIN zu finden und dennoch in einem guten Kontakt mit anderen Menschen zu sein. Dieser Workshop beinhaltet sowohl theoretische Inhalte als auch Achtsamkeits-, Wahrnehmungsübungen und Entspannungselemente, um die eigenen Grenzen und die der anderen kennen zu lernen und zu spüren.

16.01.2025 17:30 bis 19:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum e.V., Wilhemstraße 41

Teilnahmegebühr 8 €, 6-15 Teilnehmer/innen
Verbindliche Anmeldungen H. Perske tel. 0176/44473797 oder per E-Mail info@naturheilpraxis-perske.de

 

Aushang

Mehrgenerationenhaus: In 60 Minuten mit "Fit und entspannt" in den Feierabend

Kurse der Progressiven Muskelentspannung können effektiv den alltäglichen Stress in Alltag und Beruf senken. Es ist eine anerkannte Methode bei z.B. stressbedingten und psychischen Beschwerden, Schlafstörungen und vereinzelten Schmerzbildern und findet auch Anwendung in Reha-Maßnahmen und Kureinrichtungen.
Durch bewusstes An- und Entspannen der Muskelgruppen in Verbindung mit Wahrnehmungs- und Atemübungen wird der Parasympathikus (Ruhenerv des zentralen Nervensystems) aktiviert. Dadurch werden effektiv Stresshormone im Körper abgebaut. Es dient der ganzheitlichen Entspannung von Körper und Psyche und eignet sich auch für unruhige und aktive Menschen. Kurse mit je 4 Einheiten immer mittwochs ab 08.01.2025, 18:30 bis 19:30 Uhr im Mehrgenerationenhaus Mütterzentrum Beckum e.V., Wilhelmstraße 41 in Beckum. Die Gebühr für 4 Einheiten beträgt 28,- €; Anmeldung an nadja.vollbracht@gmx.de oder 0162/7698508.

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